Senast uppdaterad: May 2026 — Erik Lindqvist, 35match
På 35match.se tar vi ansvarsfullt spelande på djupaste allvar. Vår grundare Erik Lindqvist har byggt denna plattform med en tydlig övertygelse: underhållning ska aldrig ske på bekostnad av din hälsa, din ekonomi eller dina relationer. Den här sidan ger dig all information du behöver för att hålla spelandet roligt, kontrollerat och säkert.
Onlinespel är en form av underhållning, precis som att gå på bio eller en konsert. Det är utformat för att vara spännande, men det innebär också att det kan vara lätt att tappa kontrollen om man inte är vaksam. Vi på 35match vill att du alltid ska kunna njuta av spelandet utan att det påverkar din vardag negativt. Om du någon gång känner att spelandet tar för stor plats i ditt liv, är det viktigt att du söker hjälp omedelbart.
Det kan vara svårt att själv inse när spelandet övergår från nöje till ett problem. Här är några varningssignaler att vara uppmärksam på:
Känner du igen dig i ett eller flera av dessa påståenden? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få.
Ställ dig dessa frågor ärligt och utan att döma dig själv:
Om du svarade ja på någon av frågorna ovan rekommenderar vi starkt att du kontaktar en av organisationerna nedan eller pratar med din läkare.
Alla seriösa casinon som vi rekommenderar på 35match erbjuder möjligheten att sätta dagliga, veckovisa eller månatliga insättningsgränser. Använd dessa verktyg proaktivt – bestäm din budget innan du börjar spela och håll dig till den.
Verklighetscheck-funktionen påminner dig med jämna mellanrum om hur länge du har spelat och hur mycket du har vunnit eller förlorat. Det är ett enkelt men effektivt sätt att behålla perspektivet och undvika att tappa tidsuppfattningen under en spelsession.
Om du känner att du behöver ta en paus kan du aktivera en avkylningsperiod, vanligtvis 24 timmar, en vecka eller en månad. Under den perioden kan du inte genomföra insättningar eller starta spelsessioner. Det ger dig utrymme att reflektera utan att ta det definitiva steget av självuteslutning.
Självuteslutning är ett kraftfullt verktyg för den som behöver ta ett längre uppehåll från spelande. I Sverige kan du registrera dig hos Spelpaus.se, den nationella tjänsten som blockerar dig från alla licensierade svenska speloperatörer samtidigt. Det är kostnadsfritt och kan göras direkt på spelpaus.se. Alla casinon vi listar på 35match är anslutna till Spelpaus och respekterar dessa begränsningar fullt ut.
Alla former av onlinespel är strikt förbjudna för personer under 18 år. Vi stöder alla licensierade casinons skyldighet att verifiera åldern på sina spelare. Om du misstänker att ett minderårigt barn i ditt hem har tillgång till spelwebbplatser rekommenderar vi att du installerar ett filtreringsprogram som BlockSite eller Net Nanny för att begränsa åtkomsten.
Om du befinner dig i en akut situation eller behöver prata med någon just nu, kontakta:
Utöver svenska resurser finns det flera internationella organisationer som erbjuder stöd, verktyg och rådgivning för spelproblem:
På 35match rekommenderar vi enbart casinon som innehar giltig licens från Spelinspektionen och som aktivt erbjuder verktyg för ansvarsfullt spelande. Vi tjänar aldrig på att du spelar mer än du mår bra av.